Μπορούν η σόγια και τα προϊόντα της να ενισχύσουν την υγεία του εντέρου; Αποκαλύπτει ο ειδικός

Καθώς όλοι παλεύουμε με τις επακόλουθες συνέπειες μιας πανδημίας, εκτός από άλλες παγκόσμιες ανησυχίες για την υγεία και το άγχος της καθημερινής ζωής, η ανάγκη διατήρησης της καλής υγείας έχει γίνει πιο έντονη από ποτέ. Ένας από τους κύριους παράγοντες που διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση της ευημερίας κάποιου είναι η υγεία του εντέρου. Εκτός … Read more

Πώς το να τρώτε το ίδιο φαγητό κάθε μέρα θα μπορούσε να είναι κακό για την υγεία σας (Συγγνώμη, Βικτώρια…)

Ο Ντέιβιντ Μπέκαμ αποκάλυψε πρόσφατα ότι η σύζυγός του, Βικτόρια, έτρωγε το ίδιο γεύμα τα τελευταία 25 χρόνια: «Από τότε που τη γνώρισα τρώει μόνο ψητό ψάρι, λαχανικά στον ατμό», είπε σε συνέντευξή του. Ωστόσο, ακόμα κι αν δεν έχουμε ένα τόσο άκαμπτο σχήμα όπως το Posh Spice, οι ειδικοί λένε ότι θα μπορούσαμε να … Read more

Φυσικά τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε για ένα υγιές έντερο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι είναι εδώ! Περιττό να πούμε ότι τα ημερολόγιά σας είναι γεμάτα με διασκεδαστικές καλοκαιρινές δραστηριότητες. Και για να τις απολαύσετε στο έπακρο, πρέπει να είστε στα καλύτερά σας. Το να είστε στα καλύτερά σας σημαίνει ότι μπορείτε να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και να νιώθετε υπέροχα όλο το καλοκαίρι, και όλα ξεκινούν … Read more