20 συνταγές με σπανάκι που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε

Το κρεμασμένο σπανάκι είναι ένα από εκείνα τα πιάτα που ακούγονται άσχημα, αλλά είναι πραγματικά νόστιμο. Έλα, είναι στην ουσία απλώς σπανάκι, βούτυρο, κρέμα και τρία είδη τυριών. Το Morton’s Steakhouse είναι διάσημο για τα δικά του και μπορείτε να το αναπαράγετε στο σπίτι με αυτή η συνταγή από το Dinner After Dessert.

Το σπανάκι έχει μόνο υποστηρικτικό ρόλο σε αυτό το πιάτο, αλλά είναι ένα ωραίο συμπλήρωμα στο στιβαρό ριγκατόνι, την κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και το πλούσιο λουκάνικο. Ωστόσο, η ποσότητα του σπανακιού δεν πρέπει να υποτιμάται. Αυτή η συνταγή για χαρούμενη ποδιά ζητά δύο γεμάτα κύπελλα!

Μία από τις αγαπημένες μας σούπες είναι η ιταλική γαμήλια σούπα, κάτω τα χέρια. (Και τα χέρια κάτω είναι κάτι δύσκολο για τους Ιταλούς.) Ονομάστηκε για την ευτυχισμένη ένωση κεφτεδών και σπανακιού, αλλά έχει επίσης χαρακτηριστικά acini de pepe (ή orzo) ζυμαρικά. Ταξινομήστε τη μαγειρική σας με αυτή η συνταγή από το Cooking Classy.

Υπάρχουν πολλά στυλ πίτας κρέμας γνωστά ως κις, και ένας ατελείωτος αριθμός συνδυασμών συστατικών. Αυτή η έκδοση από το Once Upon a Chef διαθέτει λίγη γαλλική αίσθηση, ισπανικό στιλ και πολύ σπανάκι.

Εύκολα το απόλυτο αγαπημένο μας πιάτο με σπανάκι, αυτή η ελληνική σπεσιαλιτέ αναμειγνύει σπανάκι, τυρί φέτα και σκόρδο, τυλίγει όλο το υλικό σε ζύμη φύλλου και το ψήνει στην τελειότητα. Το Feel Good Foodie το κάνει να νιώθεις εύκολο.

Αυτό το ντιπ σπανάκι και αγκινάρας περιέχει επίσης κουνουπίδι, επομένως έχει σίγουρα τα οφέλη του για την υγεία. αυτή η συνταγή από την Love & Lemons περιλαμβάνει επίσης μια γεμάτη μεζούρα τυρί τσένταρ, αλλά υπάρχει και μισό φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι!

Το να φτιάχνεις νιόκι από σπανάκι από την αρχή είναι σίγουρα μια περιπέτεια, αλλά είναι διασκεδαστική! Μην τρομάζεις—Το Food With Feeling μπορεί να το κάνει μια στιγμήΚαι αυτά τα νιόκι συμπληρώνουν σχεδόν κάθε σάλτσα, οπότε επιλέξτε την αγαπημένη σας.

Το σπανάκι μπορεί να είναι ένα ευπρόσδεκτο συστατικό στο επόμενο ψήσιμο λαζάνια σας, εάν θέλετε να προσθέσετε μερικά υγιεινά θρεπτικά συστατικά. Εάν θέλετε να είστε ακόμα πιο υγιεινοί, δοκιμάστε αυτή η συνταγή για λαζάνια με σπανάκι από το Pinch of YumΧρησιμοποιεί μη λιπαρή ρικότα και μόνο 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο, περιορίζοντας κάθε μία από τις 12 μερίδες σε μόλις 326 θερμίδες.

Οι ομελέτες είναι ένας εύκολος τρόπος για να βάλετε το σπανάκι στη διατροφή σας, και φυσικά, έχουν επίσης υπέροχη γεύση! Είναι τόσο εύκολο όσο να προσθέσετε μια χούφτα χόρτα την επόμενη φορά που θα μαγειρέψετε ή θα μπορούσατε να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες από το AllRecipes.

Το σπανάκι, το τυρί κρέμα, η φέτα, η παρμεζάνα και το μπέικον μπαίνουν μέσα αυτά τα σφολιάτα σπανακιού από την Well PlatedΟι ρουφηξιές είναι εξίσου εντυπωσιακές και αξιολάτρευτες αλλά είναι και πολύ πιο εύκολες από ό,τι φαίνονται.

Οι Quesadillas είναι πολύ απλές: απλά λιώστε λίγο τυρί ανάμεσα σε μια ή δύο τορτίγια αλευριού, σωστά; Αλλά αυτό είναι πολύ απλός. Αυτή η quesadilla σπανάκι από το Girl Heart Food Για δώδεκα υλικά, και κάθε ένα αξίζει τον κόπο. Μην ανησυχείτε, είναι ακόμα απλά πράγματα όπως σπανάκι, μοτσαρέλα, φέτα και μερικά μπαχαρικά.

Το σπανάκι και η ρικότα αναμειγνύονται μεταξύ τους και φωλιάζονται σε μικρές τσέπες με τελειότητα ζυμαρικών αυτή η συνταγή από το Alpha FoodieΜην τρομάζετε, καθώς θα σας εξηγήσουν δύο διαφορετικούς τρόπους για να απλώσετε τα ραβιόλια και τρεις διαφορετικούς τρόπους για να το σφραγίσετε.

Το μαγειρεμένο σπανάκι μπορεί να χάσει μερικά από τα θρεπτικά συστατικά του, αλλά αυτή η συνταγή για σούπα σπανακιού από το The Spruce Eats αφήνουμε στην άκρη το μισό σπανάκι και το ανακατεύουμε με τη μαγειρεμένη σούπα, έτσι διατηρούνται τα θρεπτικά συστατικά και η σούπα παίρνει μια όμορφη πράσινη απόχρωση.

Λατρεύουμε ένα ζουμερό στήθος κοτόπουλου στο φούρνο και το λατρεύουμε ιδιαίτερα όταν είναι γεμιστό με σπανάκι και τυρί. Αυτή η έκδοση από την Cooktoria χρησιμοποιεί τρία είδη τυριών—τυρί κρέμα, μοτσαρέλα και φέτα—και περιλαμβάνει ένα χρήσιμο βίντεο.

Υπάρχουν πολλές επιλογές σαλάτας με σπανάκι, αλλά το αγαπημένο μας είδος είναι σχεδόν κάθε καλοκαιρινή σαλάτα που περιέχει φράουλες—τις οποίες θα φάμε οποιαδήποτε εποχή! Αυτό από το Craving Some Creativity περιλαμβάνει επίσης θρυμματισμένο μπλε τυρί, καρύδια και αγγούρια και ρίχνεται σε dressing βινεγκρέτ βατόμουρου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αγαπημένη σας ποικιλία ντρέσινγκ ή η συνταγή μπορεί να εξηγήσει πώς να το φτιάξετε από την αρχή.

«Με τι είναι τα γεμιστά κοχύλια;» θα ρωτήσετε. Τυρί και σπανάκι, φυσικά! αυτή η συνταγή από το Fork Knife Swoonμοτσαρέλα, ρικότα και παρμεζάνα είναι όλα προσκεκλημένα.

Πολλά πηγαίνουν στη σάλτσα για το κοτόπουλο της Τοσκάνης, αλλά η οικογένειά σας (και το στομάχι σας) θα σας ευχαριστήσουν αυτή η συνταγή από τον Cozy Cookθα χρειαστείτε ζωμό κοτόπουλου, πηχτή κρέμα, λευκό κρασί, κρεμμύδι σε σκόνη, ρίγανη, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, σκόρδο, πελτέ ντομάτας, άμυλο καλαμποκιού, τυρί κρέμα, παρμεζάνα, λιαστές ντομάτες, έναν κύβο μπουγιόν και, φυσικά, σπανάκι .