Το να κάνεις τις σωστές ερωτήσεις μπορεί να σταματήσει την εξέλιξη των διατροφικών διαταραχών, λένε οι ειδικοί


Sasha Guerra (Φωτογραφία ευγενική προσφορά της Sasha Guerra)

Η τελειόφοιτος γυμνασίου του Anchorage, Sasha Guerra, υπερηφανεύεται για την κληρονομιά της. Η μαμά της είναι από τη Ρωσία και ο μπαμπάς της από το Μεξικό. Μιλάει άπταιστα Ρωσικά και είπε ότι μιλάει τόσο πολύ στα Ισπανικά. Λατρεύει την αδερφή της, τα σκυλιά της, να τραγουδάει κλασική μουσική και που βρίσκεται σε ύπαιθρο με τις φίλες της.

Αλλά όταν η Guerra ήταν στο γυμνάσιο, ανησυχούσε πολύ για την εφαρμογή. Οι άνθρωποι της έκαναν σχόλια για το σώμα της, τα οποία επιβεβαίωσαν τις σκέψεις της για τον εαυτό της.

«Δεν ήμουν όμορφη», είπε, σκέφτηκε για τον εαυτό της. «Δεν ήμουν ενδιαφέρουσα, δεν ήμουν αστεία και δεν με αγαπούσαν».

Ακούστε αυτήν την ιστορία:

Αυτά τα συναισθήματα της κόλλησαν για χρόνια. Στη συνέχεια, το καλοκαίρι του 2020, άρχισε να περιορίζει την πρόσληψη τροφής και να ακολουθεί ένα εξαιρετικά άκαμπτο πρόγραμμα διατροφής.

Στην αρχή, η οικογένειά της ήταν υποστηρικτική.

“Ήταν σαν, “Ω, τρώτε περισσότερα λαχανικά. Αυτό είναι υπέροχο. Παίρνετε τον έλεγχο της υγείας σας. Αυτό είναι φοβερό”, είπε. “Δεν ήξεραν σε τι είχε τις ρίζες τους και δεν το ήξεραν. καταλαβαίνω αναγκαστικά γιατί είχα ξεκινήσει αυτό το quote-unquote ταξίδι υγείας.”

Η οικογένεια της Guerra δεν συνειδητοποίησε ότι είχε μια διατροφική διαταραχή μέχρι που είχε ήδη σοβαρά σωματικά συμπτώματα, όπως απώλεια μαλλιών και περίοδο.

Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα, σύμφωνα με τους γιατρούς.Οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν αρκετά για τις διατροφικές διαταραχές για να ανιχνεύσουν έγκαιρα τα σημάδια τους και οι γιατροί συνήθως δεν τις εξετάζουν.

«Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα είναι να εντοπίσετε έγκαιρα μια διατροφική διαταραχή προτού εμφανίσετε τις επιπλοκές», είπε η Δρ. Rachel Lescher, παιδοενδοκρινολόγος στην Κοινοπραξία για την υγεία των εγγενών φυλών της Αλάσκας.

Όταν ο Lescher βλέπει νέους με διατροφικές διαταραχές, έχουν ήδη αρχίσει να αντιμετωπίζουν σοβαρά ιατρικά προβλήματα.Ο αριθμός των διαγνώσεων διατροφικών διαταραχών αυξάνεται σε εθνικό επίπεδο, αλλά δεν υπάρχουν καλά στοιχεία που να δείχνουν τις τάσεις στην Αλάσκα.

«Γνωρίζουμε ότι οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύ πιο διαδεδομένες από ό,τι διαγιγνώσκεται και αυτό αναγνωρίζεται», είπε ο Lescher. «Γνωρίζουμε ότι οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν άτομα όλων των φύλων, όλων των φυλών, όλων των εισοδηματικών κλιμακίων, όλων των βαθμίδων εκπαίδευσης. Δεν είναι κάτι το στερεότυπο μετά το σχολείο που σκέφτονται κάποιοι».

Ο Lescher είπε ότι είναι δυνατό να εντοπιστούν προβλήματα νωρίτερα εάν οι πάροχοι ιατρών κάνουν μερικές βασικές ερωτήσεις όπως: “Έχετε περιορίσει τι τρώτε τους τελευταίους έξι μήνες για να χάσετε βάρος;” ή “Έχετε κάνει κάτι για να αλλάξετε την εικόνα του σώματός σας;” Οι απαντήσεις μπορεί να είναι σημάδια ότι οι πάροχοι πρέπει να σκάψουν βαθύτερα, ειδικά με εφήβους που συνήθως δεν θα έπρεπε να κάνουν δίαιτες.

Τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι μπορούν επίσης να μάθουν να παρατηρούν σημάδια πιθανών διατροφικών διαταραχών, είπε η Beth Rose, συνιδρύτρια της Alaska Eating Disorder Alliance. Η Rose έχει αναρρώσει από μια διατροφική διαταραχή και η ίδια και έχει υποστηρίξει άτομα που αναζητούν βοήθεια. Ο οργανισμός της βοηθά στην εκπαίδευση των ανθρώπων σχετικά με Είπε ότι αν δείτε ότι η σχέση κάποιου με το φαγητό κυριεύει την καθημερινότητά του, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε απαλά μια συζήτηση σχετικά με τις ενέργειές του με τρόπο μη επικριτικό.

Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε πράγματα όπως, “Παρατήρησα ότι λείπει πολύ φαγητό από το ντουλάπι ή παρατήρησα ότι χάνετε αυτά τα γεύματα”, πρότεινε η Rose. “Και παρατήρησα ότι δεν βλέπετε τους φίλους σας ή κάτι τέτοιο. έχετε προβλήματα με το σχολείο ή δεν δίνετε εργασίες και συμβαίνουν κάποια πράγματα. Πώς μπορούμε να μιλήσουμε για αυτό;”

Στην Αλάσκα, υπάρχουν πολύ λίγοι ιατροί που ειδικεύονται στις διατροφικές διαταραχές. Για εντατική θεραπεία, οι άνθρωποι πρέπει να πάνε εκτός πολιτείας. Ο Lescher είπε ότι αυτός είναι μέρος του λόγου που είναι τόσο σημαντικό να ερευνηθεί η επικράτηση του προβλήματος στην Αλάσκα. Τα δεδομένα μπορούν παρακινήσει τους διοικητές των νοσοκομείων να επενδύσουν στην παροχή αυτών των υπηρεσιών εδώ.

Η Rose είπε ότι οι πάροχοι αναζητούν ευκαιρίες εκπαίδευσης και από τον οργανισμό της, και παρόλο που δεν γίνονται ειδικοί, έχουν την εκπαίδευση για να αρχίσουν να βοηθούν τους ασθενείς.

«Συχνά λένε στους γιατρούς και τους θεραπευτές: «Μην εργάζεστε με ασθενείς με διατροφικές διαταραχές γιατί χρειάζονται πολύ χρόνο και δεν αναρρώνουν», είπε η Ρόουζ. Αλλά αν οι ιατροί έχουν τις δεξιότητες να αξιολογήσουν το πρόβλημα, μπορούν βοηθήστε τους ανθρώπους, είπε.

«Η πλειονότητα των ατόμων με διατροφικές διαταραχές ανακάμπτει», είπε. Και αν η διαταραχή ανιχνευθεί εντός των πρώτων τριών ετών από την έναρξη των συμπτωμάτων, είπε, η πιθανότητα είναι μεγαλύτερη για πλήρη αποκατάσταση.

Όταν η Guerra άρχισε να δείχνει ανθυγιεινή, η οικογένειά της το παρατήρησε και τη βοήθησαν να λάβει υποστήριξη από έναν διαιτολόγο και έναν θεραπευτή. Είπε ότι εξακολουθεί να δυσκολεύεται λίγο, αλλά βλέπει το φαγητό και τον ρόλο που παίζει στη ζωή της τώρα πολύ διαφορετικά. Έχει υπόψη του, αλλά όχι άκαμπτο.

«Θα δοκιμάσω να το μαγειρέψω με έναν νέο τρόπο», είπε. «Και μετά απολαμβάνω το φαγητό που έχω στο πιάτο μου και μετά σκέφτομαι: «Νιώθω ικανοποιημένη; Θα μπορούσα να πάω για περισσότερα;» Συνήθως η απάντηση είναι: «Ναι, θα μπορούσα να πάω για παγωτό τώρα».

Η Alaska Eating Disorder Alliance προσφέρει δωρεάν ευκαιρίες εκπαίδευσης με έναν ειδικό για διατροφικές διαταραχές τον Μάιο και τον Ιούνιο. Ορισμένες προορίζονται για μέλη της οικογένειας, άλλες για ιατρικούς παρόχους.

Αυτή η ιστορία είναι μέρος του ένα διαρκές δημοσιογραφικό έργο λύσεων στο Alaska Public Media σχετικά με τον αποστιγματισμό της ψυχικής υγείας Το έργο χρηματοδοτείται από επιχορήγηση από το Alaska Mental Health Trust αλλά είναι εκδοτικά ανεξάρτητο.

[Sign up for Alaska Public Media’s daily newsletter to get our top stories delivered to your inbox.]

Leave a Comment