Σίγουρα σημάδια ότι έχετε κοιλιοκάκη όπως η Elisabeth Hasselbeck — Φάτε αυτό όχι αυτό

Ενώ η δίαιτα χωρίς γλουτένη μπορεί να είναι μια δίαιτα μόδας για κάποιους, για άλλους είναι τρόπος ζωής λόγω κοιλιοκάκης – μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλείται όταν τρώτε τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη. Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφροπαθειών2 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με τη χρόνια πεπτική νόσο, συμπεριλαμβανομένης της πρώην τηλεοπτικής περσόνας Elisabeth Hasselbeck, η οποία ήταν ανοιχτή για τον αγώνα της και έγραψε ακόμη και ένα βιβλίο για αυτό με τίτλο Απολαυστικά χωρίς G: Το φαγητό είναι τόσο νόστιμο που δεν θα πιστέψουν ποτέ ότι είναι χωρίς γλουτένη.

Προς τιμήν του Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Κοιλιοκάκη, μιλήσαμε με τον Δρ. Tomi Mitchell, έναν Οικογενειακό Ιατρό με Πιστοποιημένο Διοικητικό Συμβούλιο με Ολιστικές στρατηγικές ευεξίας που εξήγησε τι πρέπει να γνωρίζετε για την ασθένεια και τα σημάδια που υποδεικνύουν ότι μπορεί να την πάσχετε, Διαβάστε παρακάτω—και για να διασφαλίσετε την υγεία σας και την υγεία των άλλων, μην χάσετε αυτά Σίγουρα σημάδια ότι είχατε ήδη COVID.

Shutterstock

Ο Δρ Μίτσελ λέει, “Η κοιλιοκάκη είναι μια σοβαρή κατάσταση υγείας που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα. Όταν κάποιος με δυσανεξία στη γλουτένη καταναλώνει τροφές που περιέχουν γλουτένη, όπως σιτάρι, κριθάρι και σίκαλη. Σε άτομα με κοιλιοκάκη, η κατανάλωση γλουτένης προκαλεί ανοσολογική απόκριση που καταστρέφει την επένδυση του λεπτού εντέρου, παρεμποδίζοντας την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και οδηγεί σε μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν διάρροια, πόνο στο στομάχι, φούσκωμα, κόπωση και απώλεια βάρους. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την κοιλιοκάκη, η διατήρηση της γλουτένης -Η δωρεάν διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της και την πρόληψη μακροχρόνιων επιπλοκών. Με την κατάλληλη θεραπεία και τη συνεχή υποστήριξη από ιατρική ομάδα και αγαπημένα πρόσωπα, πολλά άτομα με κοιλιοκάκη μπορούν να ζήσουν ευτυχισμένη και υγιή ζωή.”

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Εάν έχετε αυτά τα προβλήματα, μπορεί να έχετε διαβήτη, λένε οι γιατροί

Γυναίκα που αναρρώνει από μια ασθένεια στο κρεβάτι στο σπίτι.
iStock

Ο Δρ Μίτσελ εξηγεί, “Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι. Όταν τα άτομα με κοιλιοκάκη τρώνε τροφές με γλουτένη, ενεργοποιεί μια ανοσολογική απόκριση στο λεπτό έντερο. Αυτή η απόκριση μπορεί να βλάψει την επένδυση του λεπτού εντέρου και να αποτρέψει η κοιλιοκάκη είναι μια σοβαρή αυτοάνοση διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες βλάβες στο πεπτικό σύστημα εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Αν και υπάρχουν διάφορα συμπτώματα που σχετίζονται με την κοιλιοκάκη, ένα από τα πιο κοινά είναι η κόπωση. Η κόπωση προκαλείται από την αδυναμία του σώματος να απορροφήσει σωστά τα θρεπτικά συστατικά. Όταν τα θρεπτικά συστατικά δεν απορροφώνται σωστά, το σώμα δεν έχει την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση και αδυναμία, ακόμη και μετά από έναν καλό ύπνο. Εάν αισθάνεστε κόπωση και πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε κοιλιοκάκη, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με το γιατρό σας για να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Μπορείτε να ζήσετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή παρά το γεγονός ότι έχετε κοιλιοκάκη με σωστή θεραπεία».

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Το #1 χειρότερο πράγμα που πρέπει να κάνετε για την απώλεια “κοιλιακού λίπους”.

προβλήματα στο στομάχι
Shutterstock

«Η κοιλιοκάκη είναι μια πάθηση που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα», λέει ο Δρ. αέρια, φούσκωμα, κοιλιακό άλγος, ναυτία, έμετος και δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, αρκετοί υποκείμενοι παράγοντες συμβάλλουν σε αυτά τα ζητήματα. Πρώτον και κύριον, η εξασθενημένη λειτουργία του λεπτού εντέρου που συνοδεύει την κοιλιοκάκη μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα. Αυτό οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις που επηρεάζουν τη συνολική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της γαστρεντερικής λειτουργίας. Επιπλέον, η φλεγμονή στο έντερο που προκαλείται από τη συνεχή έκθεση στη γλουτένη σε άτομα με κοιλιοκάκη σηματοδοτεί στο ανοσοποιητικό σύστημα ότι περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια πρέπει να σταλούν σε αυτήν την περιοχή, με αποτέλεσμα περαιτέρω βλάβη. αλλαγές στη σύνθεση των βακτηρίων του εντέρου ως αποτέλεσμα μιας ανθυγιεινής διατροφής συμβάλλουν σε πολλά πεπτικά Με την κατανόηση των υποκείμενων παραγόντων πίσω από αυτά τα πεπτικά προβλήματα και την αντιμετώπισή τους ανάλογα, τα άτομα με κοιλιοκάκη μπορούν να επιτύχουν καλύτερη γενική γαστρεντερική υγεία και να μειώσουν τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου».

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Σταματήστε να το κάνετε αυτό εάν είστε άνω των 65 ετών, λένε οι ειδικοί

αύξηση βάρους
Shutterstock

Ο Δρ. Mitchell.λέει, “Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται την κοιλιοκάκη, συχνά σκέφτονται δυσάρεστα συμπτώματα όπως φούσκωμα, αέρια και διάρροια. Μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι η κοιλιοκάκη μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια βάρους. Υπάρχουν μερικοί λόγοι για αυτό. Πρώτον , η κοιλιοκάκη μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα έντερα, γεγονός που δυσκολεύει το σώμα να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό και απώλεια βάρους. Δεύτερον, η κοιλιοκάκη μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση της όρεξης. είναι αποτέλεσμα της προσπάθειας του σώματος να αντισταθμίσει τη δυσαπορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Το σώμα ουσιαστικά μπαίνει σε “κατάσταση πείνας” και αρχίζει να λαχταρά περισσότερο φαγητό για να πάρει τα θρεπτικά συστατικά του. Ωστόσο, αυτές οι λιγούρες συχνά δεν ικανοποιούνται, οδηγώντας σε απώλεια βάρους. Τέλος, κοιλιοκάκη Η ασθένεια μπορεί επίσης να προκαλέσει κόπωση και πονοκεφάλους. Αυτό μπορεί να καταστήσει δύσκολη τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και τις υγιεινές διατροφικές επιλογές. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους σε άτομα με κοιλιοκάκη».

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Τι σου κάνει το κάπνισμα μαριχουάνας κάθε μέρα

Γυναικεία αναιμία
Shutterstock

“Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση διαταραχή στην οποία ο ασθενής έχει μια σοβαρή αντίδραση στη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη”, δηλώνει ο Δρ Μίτσελ. “Ενώ αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, ένα από τα Τα κύρια συμπτώματα που σχετίζονται με την κοιλιοκάκη είναι η αναιμία. Η αναιμία εμφανίζεται όταν δεν υπάρχουν αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα, με αποτέλεσμα χαμηλά επίπεδα σιδήρου και άλλων ζωτικών θρεπτικών συστατικών. Διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στην αναιμία που σχετίζεται με την κοιλιοκάκη. Πρώτον, η κακή Η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε ελλείψεις και υποσιτισμό. Επιπλέον, η χρόνια φλεγμονή που προκαλείται από κοιλιοκάκη μπορεί να βλάψει τα υπάρχοντα ερυθρά αιμοσφαίρια και να δυσκολέψει τον οργανισμό να παράγει νέα. Επιπλέον, οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών μπορεί να οδηγήσουν σε κοινά συμπτώματα αναιμίας, όπως όπως κόπωση, αδυναμία, χλωμό δέρμα και ζάλη. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την κοιλιοκάκη, οι στρατηγικές διαχείρισης και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της πάθησης και στην πρόληψη των επιπλοκών όπως η αναιμία. Για παράδειγμα, η κατανάλωση μιας καλά ισορροπημένης διατροφής που περιλαμβάνει πολλές τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και το κόκκινο κρέας, μπορεί να είναι χρήσιμη για όσους παλεύουν με αναιμία που σχετίζεται με κοιλιοκάκη. Επιπλέον, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μέσω τακτικής άσκησης.”

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Λαμβάνετε συμπληρώματα κάθε μέρα; Διαβάστε αυτό πρώτα, λέει ο γιατρός

γυναίκα με καθρέφτη
Shutterstock

Ο Δρ Μίτσελ μοιράζεται, “Ένα σύμπτωμα της κοιλιοκάκης είναι τα στοματικά έλκη, γνωστά και ως έλκη. Αυτά τα έλκη μπορεί να είναι επώδυνα και να δυσκολεύουν το φαγητό ή το ποτό. Συνήθως εμφανίζονται στο βλεννογόνο του στόματος ή στη γλώσσα. Η κοινότητά τους, η ακριβής αιτία των στοματικών ελκών είναι άγνωστη. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι τα προκαλεί μια αυτοάνοση αντίδραση στη γλουτένη, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι προέρχονται από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη. Όποια και αν είναι η αιτία, η κοιλιοκάκη θεωρείται ότι συμβάλλει . Η κοιλιοκάκη είναι μια πάθηση που καταστρέφει την επένδυση του λεπτού εντέρου. Αυτή η βλάβη εμποδίζει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου, του ασβεστίου και της βιταμίνης Β12. Τα στοματικά έλκη είναι μόνο μια εκδήλωση αυτής της δυσαπορρόφησης. Τα άτομα με κοιλιοκάκη μπορεί επίσης να εμφανίσουν κόπωση , ακούσια απώλεια βάρους και διάρροια.”

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Σίγουρα σημάδια ότι έχετε ψωρίαση όπως η Kim Kardashian

Λυπημένη γυναίκα εν αναμονή μιας παραγγελίας.
Shutterstock

Ο Δρ Μίτσελ λέει, “Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται την κοιλιοκάκη, συχνά τη σκέφτονται ως μια γαστρεντερική διαταραχή. Ωστόσο, η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα. Τα άτομα με κοιλιοκάκη έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρέθηκε στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Όταν η γλουτένη έρχεται σε επαφή με την επένδυση του λεπτού εντέρου, προκαλεί βλάβη και εμποδίζει τη σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα, όπως κόπωση, φούσκωμα, διάρροια και απώλεια βάρους. Η κοιλιοκάκη μπορεί να προκαλούν επίσης προβλήματα πέρα ​​από το γαστρεντερικό σωλήνα, όπως αναιμία, οστεοπόρωση, στειρότητα και νευρικές βλάβες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η κοιλιοκάκη μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε θάνατο. Η κοιλιοκάκη είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί δια βίου διατροφικές αλλαγές. Ωστόσο, μετά από γλουτένη Η δωρεάν διατροφή μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με κοιλιοκάκη να ζήσουν μακρά και υγιή ζωή».

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Αυτά τα 6 σημάδια είναι δείκτες άνοιας, λένε οι ειδικοί

ευτυχισμένη οικογένεια στον καναπέ
Shutterstock

Ο Δρ Μίτσελ δηλώνει, “Τα άτομα με κοιλιοκάκη έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, η οποία είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Όταν τα άτομα με κοιλιοκάκη τρώνε τροφές που περιέχουν γλουτένη, το ανοσοποιητικό τους σύστημα αντιδρά καταστρέφοντας την επένδυση του μικρού Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα συμπτώματα, όπως κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, διάρροια, κόπωση και απώλεια βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κοιλιοκάκη μπορεί επίσης να προκαλέσει αναιμία και δερματικά εξανθήματα. Η ακριβής αιτία της κοιλιοκάκης είναι άγνωστη, αλλά πιστεύεται ότι είναι ένας συνδυασμός γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων».

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Μην το κάνετε αυτό γιατί κινδυνεύετε με σπλαχνικό λίπος, δείχνουν μελέτες

ασθενής που μιλάει με τον γιατρό
Shutterstock

Ο Δρ Μίτσελ δηλώνει, “Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε κοιλιοκάκη, είναι απαραίτητο να δείτε έναν γιατρό για διάγνωση. Η κοιλιοκάκη είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες βλάβες στο πεπτικό σύστημα, επομένως είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία όπως το συντομότερο δυνατό.” Και για να προστατέψετε τη ζωή σας και τις ζωές των άλλων, μην επισκεφτείτε κανένα από αυτά 35 μέρη που είναι πιο πιθανό να κολλήσετε τον COVID.

Leave a Comment