Είναι τα πρεβιοτικά αναψυκτικά καλά για την υγεία σας;

Μια φορά κι έναν καιρό, οι πόλεμοι της κόλα ήταν απλώς Coca-Cola εναντίον Pepsi. Ωστόσο, αυτές τις μέρες, οι ψύκτες των καταστημάτων είναι γεμάτοι με κουτάκια που ισχυρίζονται ότι είναι μια υγιής απάντηση στην επιθυμία σας για αναψυκτικό.

Μερικές από τις νεότερες προσφορές είναι τα πρεβιοτικά αναψυκτικά, τα λεγόμενα «λειτουργικά» ποτά που συνδυάζουν την ενανθράκωση με υδατάνθρακες φυτικής προέλευσης που έχουν συνδεθεί με την υγεία του εντέρου και την αυξημένη ανοσία, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων.

Μια έκθεση που δημοσιεύθηκε τον Ιούλιο του 2021 στο Food & Beverage Insider δήλωσε ότι “αναμένεται ευρεία ανάπτυξη” στην αγορά των πρεβιοτικών ποτών και η ποικιλία των διασκεδαστικών, πολύχρωμων συσκευασμένων εμπορικών σημάτων όπως οι Poppi, Olipop και Health-Ade φαίνεται να αποδεικνύουν τη σωστή πρόβλεψη. Αλλά είναι πραγματικά αυτά τα αναψυκτικά καλύτερα για εσάς; Ειδικοί στη διατροφή συζητήστε τι δείχνει η έρευνα και τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε.

Τι ακριβώς είναι τα πρεβιοτικά αναψυκτικά;

«Καθώς η προσοχή του κοινού στη σημασία ενός υγιούς εντέρου συνεχίζει να αυξάνεται, οι εταιρείες άρχισαν επίσης να εμπλουτίζουν τα πρεβιοτικά σε διάφορα ροφήματα, δημητριακά πρωινού ή σνακ», λέει η Whitney Linsenmeyer, PhD, RD, εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολόγος και επίκουρος καθηγητής διατροφής στο Πανεπιστήμιο Saint Louis.

Leave a Comment