Από Vanilla Cupcakes έως Pesto Garden Pizza: Οι κορυφαίες οκτώ Vegan Συνταγές της Ημέρας!

Έτοιμες, σετ, συνταγές! Εδώ είναι οι μόλις δημοσιευμένες, φρέσκες συνταγές μας σε ένα βολικό μέρος! Αυτές είναι οι κορυφαίες vegan συνταγές της ημέρας και αποτελούν πλέον μέρος των χιλιάδων συνταγών μας Εφαρμογή Food MonsterΟι πιο πρόσφατες συνταγές μας περιλαμβάνουν cupcakes βανίλιας και πίτσα, οπότε αν ψάχνετε για κάτι νέο και νόστιμο, αυτές οι συνταγές είναι αυτές!

Συνιστούμε επίσης ανεπιφύλακτα τη λήψη του Εφαρμογή Food Monster — με περισσότερες από 15.000 νόστιμες συνταγές, είναι ο μεγαλύτερος πόρος συνταγών χωρίς κρέας, vegan, φυτικής προέλευσης και φιλικός προς τις αλλεργίες που θα σας βοηθήσει να γίνετε υγιείς! Και μην ξεχάσετε να ανατρέξετε στα Αρχεία Δημοφιλών Τάσεων!

1. Κάθε περίσταση Cupcakes βανίλιας

Vegan Any Occasion Vanilla Cupcakes

Πηγή: Any Occasion Vanilla Cupcakes

Χρειάζεστε ένα κέρασμα για να το φέρετε σε μια ειδική περίσταση; Τα cupcakes βανίλιας είναι πάντα αγαπημένα και μπορεί να θέλετε να φτιάξετε μια επιπλέον παρτίδα από αυτά γιατί θα πάνε γρήγορα! Αυτά τα Any Occasion Vanilla Cupcakes της Jillian Glenn είναι αφράτα, υγρά και γλυκά και έτοιμο να διακοσμηθεί με πολύχρωμα πασπαλίσματα που ταιριάζουν με την περίσταση. Ανατύπωση με άδεια από το Light & Easy Vegan Baking από την Jillian Glenn, Page Street Publishing Co. 2022. Πηγή φωτογραφίας: Jillian Glenn

2. Πίτσα Pesto Garden

Vegan Pesto Garden Pizza

Πηγή: Pesto Garden Pizza

Αυτή η πίτσα Pesto Garden από τον Dominique Ebra κάνει ένα τέλειο δείπνο και το κρεμώδες πέστο βασιλικού αναδεικνύει όλο το πιάτο!

3. Βάφλες βουτυρογάλακτος με κομπόστα φρέσκιας φράουλας

Vegan βάφλες βουτυρογάλακτος με φρέσκια κομπόστα φράουλας

Πηγή: Buttermilk Waffles With Fresh Strawberry Compote

Δοκιμάστε αυτό το υπέροχα νόστιμο πρωινό!Αυτές οι βάφλες βουτυρογάλακτος με φρέσκια κομπόστα φράουλας από την Dominique Ebra με μια απαλή κομπόστα θα σας κάνουν να ξεκινήσετε το πρωί σας σωστά!

4. Ανοιξιάτικη σαλάτα ζυμαρικών με αρακά και ρόκα

Vegan σαλάτα ζυμαρικών με ανοιξιάτικο μπιζέλι και ρόκα

Πηγή: Spring Pea and Arugula Pasta Salad

Αυτή η ανοιξιάτικη σαλάτα ζυμαρικών με αρακά και ρόκα από την Caroline Doucet είναι ο ορισμός της ανοιξιάτικης συνταγής. Είναι γεμάτη με αρακά, ρόκα, φέτα και μια ελαφριά βινεγκρέτ λεμονιού. Είναι ιδανική για πικνίκ, ποτλούκ, οικογενειακό μπάρμπεκιου ή απλά ένα ελαφρύ γεύμα Προσθέστε ρεβίθια για ενίσχυση πρωτεΐνης.

5. Ελληνική Σαλάτα με Σπιτική Φέτα

Vegan Ελληνική Σαλάτα με Σπιτική Φέτα

Πηγή: Ελληνική σαλάτα με σπιτική φέτα

Η ελληνική σαλάτα είναι μια τυπική συνταγή της ελληνικής κουζίνας που φτιάχνεται με τα τυπικά υλικά αυτής της χώρας και της μεσογειακής διατροφής γενικότερα.Η βάση αυτής της ελληνικής σαλάτας με σπιτική φέτα της Yana Chistyakova είναι ντομάτες, κόκκινο κρεμμύδι, αγγούρι, πιπέρι, ελιές και φέτα.Παραδοσιακά καρυκεύεται με ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και ρίγανη.

6. Μίνι κέικ λάιμ καρύδας με γλάσο λάιμ

Vegan Mini κέικ λάιμ καρύδας με γλάσο λάιμ

Πηγή: Mini Coconut Lime Pound Cakes With a Lime Glaze

Η γεύση αυτών των πυκνών, υγρών Mini Coconut Lime Pound Cakes With a Lime Glaze της Gretchen Caldwell είναι η τέλεια ισορροπία γλυκού, εσπεριδοειδών και τροπικού. Το γλάσο γλυκό λάιμ προσθέτει ένα οπτικά ευχάριστο μοτίβο καθώς και μια ποπ γεύση τάρτας εσπεριδοειδών. Πρόκειται για ένα επιδόρπιο που απολαμβάνετε ιδανικά μετά από ένα πικάντικο γεύμα, με ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα.

7. Κέικ με λίβρα λεμόνι λεβάντας

Vegan κέικ λίρας λεβάντας

Πηγή: Lemon Lavender Pound Cake

Αυτό το κέικ με λίβρα λεμόνι από τη Gabrielle St. Claire είναι εύκολο, περιλαμβάνει ελάχιστα υλικά, είναι τέλειο για κάθε εποχή και θα γίνει το όνειρο ενός λάτρη της λεβάντας. δεν χρειάζεται καν γλάσο!Αν θέλετε να ανεβάσετε την αγάπη σας για τη λεβάντα στο επόμενο επίπεδο, θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή!

8. Ινδικά κέικ γλυκοπατάτας και ταπιόκας

Vegan Ινδικά κέικ γλυκοπατάτας και ταπιόκας

Πηγή: Indian Sweet Potato and Tapioca Cakes

Τραγανά, τραγανά γεμάτα με τις γεύσεις εσπεριδοειδών των φύλλων κάρυ, όμορφα καρφωμένα με πράσινα τσίλι και φρέσκα φύλλα κόλιανδρου, αυτά τα ινδικά κέικ γλυκοπατάτας και ταπιόκας της Rinku Bhattacharya μπορούν να σερβιριστούν με κέτσαπ. Έχω προσθέσει λίγο αλεύρι ρεβιθιού ως συνδετικό.

Μάθετε πώς να μαγειρεύετε γεύματα με βάση τα φυτά στο σπίτι

Η μείωση της πρόσληψης κρέατος και η κατανάλωση περισσότερων φυτικών τροφών είναι γνωστό ότι βοηθούν χρόνια φλεγμονή, υγεία της καρδιάς, ψυχική ευεξία, στόχους φυσικής κατάστασης, διατροφικές ανάγκες, αλλεργίες, υγεία του εντέρου, και περισσότεροΔυστυχώς, η κατανάλωση γαλακτοκομικών έχει επίσης συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων ακμή, ορμονική ανισορροπία, Καρκίνος, καρκίνος του προστάτη, και έχει πολλά παρενέργειες.

Για όσους ενδιαφέρονται να τρώνε περισσότερο φυτικά, συνιστούμε να αγοράσουν ένα από τα πολλά βιβλία μαγειρικής μας με βάση τα φυτά ή να κατεβάσουν το Εφαρμογή Food Monster που έχει χιλιάδες νόστιμες συνταγές που το καθιστούν τον μεγαλύτερο πόρο για vegan συνταγές για να μειώσετε το περιβαλλοντικό σας αποτύπωμα, να σώσετε τα ζώα και να γίνετε υγιείς! Και, ενώ είστε σε αυτό, σας ενθαρρύνουμε να μάθετε επίσης για περιβαλλοντικές και οφέλη για την υγεία του α φυτική διατροφή.

Ακολουθούν ορισμένοι πόροι για να ξεκινήσετε:

Για περισσότερο περιεχόμενο Ζώων, Γης, Ζωής, Βέγκαν Τροφίμων, Υγείας και Συνταγών που δημοσιεύονται καθημερινά, εγγραφείτε στο Ενημερωτικό δελτίο One Green Planet! Τέλος, η δημόσια χρηματοδότηση μας δίνει μεγαλύτερη ευκαιρία να συνεχίσουμε να σας παρέχουμε περιεχόμενο υψηλής ποιότητας. στηρίζοντας μας με δωρεά!

Leave a Comment