Απαραίτητες συμβουλές κολεγίου για μαθητές με τροφικές αλλεργίες

Φωτογραφία: Getty

Πλαστικοί κάδοι ή κουτιά από χαρτόνι, που είναι απόλαυση για τις συσκευασίες σας στο κολέγιο; Στον γιο μου, τώρα μεταπτυχιακό φοιτητή, άρεσαν οι κάδοι, ενώ οι θαυμαστές της κόρης μου τα στιβαρά κουτιά από χαρτόνι. Το κοινό τους χαρακτηριστικό είναι η διαχείριση των τροφικών αλλεργιών στην πανεπιστημιούπολη.

Το να παρακολουθώ τα σκαμπανεβάσματα δύο φοιτητών με τροφικές αλλεργίες καθώς περιηγούνται στα αντίστοιχα κολέγιά τους μακριά από το σπίτι ήταν εντυπωσιακό. Μου έδωσε περισσότερες από μερικές απροσδόκητες και πολύτιμες γνώσεις.

Έτσι, οι μαθητές, καθώς επικεντρώνεστε στην έναρξη της φετινής περιπέτειας στο κολέγιο, ελάτε μαζί σας καθώς μοιράζομαι μαζί σας τις καλύτερες συμβουλές μου για τη μετάβαση. Γονείς, μην πάτε πολύ μακριά, αργότερα έχω μερικές συμβουλές και για εσάς!

Έξυπνες συμβουλές για αλλεργικούς μαθητές

Κατοικίες – Ίσως πιστεύετε ότι δεν χρειάζεται να κατοχυρώσετε τα δικαιώματά σας για καταλύματα για τροφικές αλλεργίες με το κολέγιο. Σε τελική ανάλυση, ο νέος σας συγκάτοικος έχει υποσχεθεί ότι θα σας υποστηρίξει σχετικά με τα διατροφικά σας θέματα. Η συμβουλή μου είναι: τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν και πρέπει να είστε έτοιμοι Θέλετε να συμπληρώσετε τα έντυπα αναπηρίας και τις απαραίτητες εργασίες για να δημιουργήσετε τα καταλύματα για τροφικές αλλεργίες με το Γραφείο Υπηρεσιών Αναπηρίας του κολεγίου σας.

Εάν δεν το έχετε κάνει πριν μετακομίσετε, κάντε το σύντομα. Αυτό θα σας εξοικονομήσει πολύτιμο χρόνο, καθώς μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να συμπληρώσετε τα έντυπα, να επισκεφτείτε το γιατρό σας, να παρακολουθήσετε συναντήσεις και να διαπραγματευτείτε για να δημιουργήσετε καταλύματα. Από την εμπειρία, η στέγαση της κόρης μου χρειάστηκε να αλλάξει στα μέσα του εξαμήνου και έπρεπε να έχει γρήγορα καταλύματα για τροφικές αλλεργίες.Ευτυχώς, το καθεστώς της ως φοιτήτριας με ιατρικές ανάγκες καθιερώθηκε, οπότε δεν χάθηκε χρόνος!

Συμβουλή Bonus College: Εάν ζητήσατε ιατρικό μονόκλινο δωμάτιο, θα πρέπει να πληρώσετε για την τυπική στέγαση (συνήθως ένα δίκλινο δωμάτιο) και να μην πληρώσετε πρόσθετη χρέωση. Υπάρχει νομικό προηγούμενο για αυτό, το οποίο καθιερώνεται σύμφωνα με τους ομοσπονδιακούς νόμους περί αναπηρίας.

Διαμονή για φαγητό – Όπως και με τη στέγαση, είναι σοφό να προχωρήσετε στη διαδικασία του κολεγίου σας για να εγγραφείτε ως άτομο με τροφικές αλλεργίες που απαιτεί διαμονή. Ίσως η αγαπημένη σας τραπεζαρία προσφέρει γεύματα φιλικά προς τις αλλεργίες σε όποιον σας ζητήσει. Φαίνεται υπέροχο, αλλά εδώ είναι το πρόβλημα: φαγητό -Οι διευθυντές υπηρεσιών και οι διαιτολόγοι αλλάζουν δουλειά. Οι ελλείψεις της εφοδιαστικής αλυσίδας μπορούν επίσης να καταστήσουν μη διαθέσιμο ένα βασικό στοιχείο στο οποίο βασίζεστε και οι πολιτικές για τις υπηρεσίες τροφίμων μπορούν να αλλάξουν χωρίς προειδοποίηση.

Το να είστε «επίσημοι» με το κολέγιο σημαίνει ότι τα δικαιώματά σας έχουν εδραιωθεί, επομένως οι απαιτήσεις σας θα έχουν προτεραιότητα. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να πρέπει να παλέψετε αν αλλάξει μια κατάσταση.

Να είστε προσεκτικοί με τα φάρμακα – Οι συσκευές αυτόματης έγχυσης επινεφρίνης, οι συσκευές εισπνοής για το άσθμα και τα φάρμακα διάσωσης πρέπει να σας ακολουθούν παντού. Είτε πρόκειται για πάρτι, μαθήματα, στο διάδρομο μέχρι το ντους, για παρέες και για ραντεβού. Έχετε ένα σχέδιο για το πώς θα το κάνετε Φάρμακα. Σκεφτείτε μια εύχρηστη τσάντα φαρμάκων για σακίδια ή πορτοφόλια ή πάρτε συσκευές διάσωσης σε τσέπες για γρήγορη πρόσβαση. Κρατήστε τις στο πλευρό σας και θα είναι εκεί όταν τις χρειαστείτε. Οι αλλεργικές αντιδράσεις συμβαίνουν οποτεδήποτε, οπουδήποτε.

Πού ζουν τα φάρμακά σας; Ενημερώστε τους φίλους και τους συγκάτοικους που φυλάτε τις αυτόματες εγχύσεις επινεφρίνης και τις συσκευές εισπνοής άσθματος, τόσο όταν είστε έξω όσο και στο δωμάτιο του κοιτώνα. Εκτύπωση με τα φάρμακά σας Σε μια αλλεργική αντίδραση, το σχέδιο έκτακτης ανάγκης βοηθά να κρατήσετε τα νεύρα υπό έλεγχο και παρέχει στους φίλους ζωτικής σημασίας πληροφορίες για να χειριστούν μια αντίδραση.

Συμβουλές Bonus College: Κρεμάστε μια θήκη φαρμάκων διάσωσης (συμπεριλαμβανομένου του σχεδίου έκτακτης ανάγκης) σε ένα γάντζο στο δωμάτιό σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να έχετε γρήγορη πρόσβαση σε αυτήν ή οι φίλοι σας. Χρησιμοποιήστε εργαλεία εύρεσης κλειδιών GPS, όπως το Tiles ή το Apple Air Tags, για να παρακολουθείτε τα φάρμακα διάσωσης.

Ωρα κλεισίματος – Μάθετε για τις ώρες λειτουργίας των τοπικών φαρμακείων. Σε μια πόλη κολλεγίων, μπορεί να μην είναι ανοιχτά όσο έχετε συνηθίσει. Ορισμένα είναι κλειστά ακόμη και τις Κυριακές. Δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό από το να πας να παραλάβεις τα φάρμακα για το άσθμα ή να αντικαταστήσεις την επινεφρίνη τα μπεκ μόνο για να ανακαλύψετε το φαρμακείο δεν θα ανοίξει μέχρι τη Δευτέρα!

Μυστικές λίστες – Σσσς, τώρα αυτό δεν το λέτε σε όλους, αλλά κρατήστε μια λίστα με εστιατόρια που γνωρίζουν τις αλλεργίες στο κεφάλι σας ή στο τηλέφωνό σας. Το να είστε έτοιμοι σας βοηθά να απαλύνετε αυτές τις άβολες στιγμές αλλεργίας. Έτσι, όταν ένας νέος φίλος λέει: “Γεια, Θέλετε να πάρετε κάτι να φάτε;» Μπορείτε να απαντήσετε αμέσως με: «Άκουσα ότι ο Taco Man έχει υπέροχα tacos». Αν και έχετε ήδη ελέγξει το εστιατόριο και είναι ασφαλές για εσάς.

Στο δρόμο – Σχεδιάζετε να ταξιδεύετε πολύ με τα αθλήματα, τις συζητήσεις, την ομάδα χορού ή τους φίλους σας; Φροντίστε να κάνετε μια στάση σε ένα εμπορικό κέντρο με παντοπωλείο και καταστήματα φαστ φουντ. Μπορείτε να πάτε στο παντοπωλείο και να παραλάβετε φρέσκα γιαούρτια που είναι ασφαλή για αλλεργίες , μεσημεριανά κρέατα ή φρέσκα φρούτα, ενώ οι συμπαίκτες τρώγονται γρήγορα από τα εστιατόρια. Αυτά τα είδη ψυγείου μπορούν να συμπληρώσουν το ψωμί σάντουιτς, τη γκρανόλα, τα ξυλάκια κρέατος ή τα ζυμαρικά και άλλα τρόφιμα που συσκευάζετε.

Little Flavor-Boosters – Κρατήστε μια αποθήκευση μεμονωμένων, ασφαλών για αλλεργιογόνα πακέτα μουστάρδας, μαγιονέζας ή μαρμελάδες. Αυτά είναι ιδανικά για παρασκευή σάντουιτς όταν είστε μακριά από την πανεπιστημιούπολη. Προσθέστε ασφαλές ψωμί, μεσημεριανά κρέατα, φιλικά προς τις αλλεργίες ξηρούς καρπούς ή βούτυρο σπόρων ή τυρί χωρίς γαλακτοκομικά . Τάντα! Ένα ωραίο, χορταστικό σάντουιτς στο χέρι.

Μίλησε, Μίλησε, Μίλησε – Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει, το στόμα σας, η φωνή σας και τα δάχτυλά σας είναι στο επίκεντρο των λύσεων ή του μοιράσματος ευγνωμοσύνης. Ο τρόπος που επικοινωνείτε κάνει τη διαφορά. Οι άνθρωποι εκτιμούν τη σαφή επικοινωνία με εξαιρετική παρακολούθηση. Μείνετε σε επαφή με όσους βοηθούν είστε έξω – ειδικά όταν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα. Μην καθυστερείτε ένα email ή μην πηγαίνετε από ένα γραφείο.

Συμβουλή Bonus College: Ένα ευχαριστήριο σημείωμα εξατομικεύει και υπενθυμίζει στους ανθρώπους πόσο εκτιμάτε τη δουλειά τους για να σας κρατούν ασφαλείς.

Τελικό Pep Talk – Είστε ενθουσιασμένοι με το κολέγιο και έχετε αυτό το έργο για την αλλεργία. Δεν μπορείτε να παρακάμψετε τα αναπόφευκτα χτυπήματα στο δρόμο. Ωστόσο, μια ή δύο επιπλέον ενέργειες μπορούν να μειώσουν το άγχος, να αποτρέψουν μια αλλεργική αντίδραση και να κάνουν ένα ασφαλέστερο, ευκολότερο κολέγιο Είθε αυτές οι συμβουλές να είναι η επιπλέον ώθηση που χρειάζεστε.

Συμβουλές κολεγίου για αλλεργικούς γονείς

Ας είμαστε ειλικρινείς: αν έχετε έναν φοιτητή που πηγαίνει στο κολέγιο, έχετε απολυθεί από μια από τις καλύτερες δουλειές που είχατε – διευθυντής τροφικών αλλεργιών. Τώρα, ο πιο πρόσφατος ρόλος σας είναι ο πάντα σε ετοιμότητα σύμβουλος τροφικών αλλεργιών . Αλλά προτού περάσετε τη σκυτάλη της τροφικής αλλεργίας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να ολοκληρώσετε – όπως το να αφήσετε τον μαθητή σας στο κολέγιο. Ως κάποιος που συνεχίζει να προσφέρει εθελοντική εργασία στο alma mater του γιου μου κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου μετακόμισης, εδώ είναι μερικά από τα οποία απευθύνονται οι γονείς – συμβουλές γονέων.

Διαχωρισμός 2.0 – Θυμάστε εκείνη την πρώτη μέρα του νηπιαγωγείου; Λοιπόν, επέστρεψε με το πρώτο έτος του κολεγίου. Ωστόσο, αυτή τη φορά, ο μαθητής σας έχει 12 χρόνια εκπαίδευσης, πρακτικής και εμπειρίας. Παρηγορηθείτε που έμαθε από τους καλύτερους, εσάς!

Δώστε λίγη χάρη στον μαθητή σας. Είναι κολλημένοι στο να μοιάζουν σαν να ταιριάζουν κατά τη διάρκεια της μετακόμισης, ενώ μπορεί να είναι τρομοκρατημένοι μέσα, να θέλουν να τρέξουν πίσω στο αυτοκίνητο! Ενσταλάξτε εμπιστοσύνη καθώς αποχαιρετάτε ότι το έχουν. Μοιραστείτε λίγα λόγια για το πώς ξέρετε ότι είναι εξοπλισμένα για να χειριστούν οτιδήποτε υπάρχει μπροστά σας.

Κάντε τους αποχαιρετισμούς εύκολους σε όλους. Κρύψτε αυτά τα δάκρυα όταν θέλετε να κλάψετε. Μπορείτε να τα αφήσετε να βγουν αργότερα.

Βρείτε τους ανθρώπους σας – Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε μια ομάδα στο Facebook, όπως οι Γονείς Γυμνασίων και Μαθητών Κολλεγίων με Τροφικές Αλλεργίες της FAACT. Αυτή η ιδιωτική ομάδα ξεκίνησε με λίγους γονείς. Σήμερα, σχεδόν 5.000 γονείς και φροντιστές μοιράζονται συμβουλές και πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση των τροφικών αλλεργιών στο γυμνάσιο και κολέγιο – συμπεριλαμβανομένων συγκεκριμένων κολεγιακών εμπειριών.

Καθώς αφήνετε τον μαθητή σας να ξεκινήσει την επόμενη μεγάλη περιπέτεια της ζωής, προσβλέπετε στη νέα και ανταποδοτική σχέση νεαρών ενηλίκων που θα προκύψει. Είναι ικανοποιητικό να συζητάτε θέματα τροφικής αλλεργίας με τον μαθητή σας ως νεαρό συνομήλικο. Έχετε υπόψη σας ότι κάνατε ένα εξαιρετική δουλειά, και τώρα για τον νεαρό σας ενήλικα, τα καλύτερα έρχονται.

Η Caroline Moassessi είναι Αντιπρόεδρος Κοινοτικών Σχέσεων στην Ομάδα Σύνδεσης Τροφικής Αλλεργίας και Αναφυλαξίας (FAACT). Βρείτε περισσότερες πληροφορίες για το κολέγιο στο FACCT και στο Allergic Living’s Τμήμα κολεγίων.

Leave a Comment